โอชาซามะ เชียงราย | Ochasama Chiang Rai

ชาเขียว มัทฉะ กาแฟสด ขนมหวานสไตล์ญี่ปุ่น อาหารญี่ปุ่น แซลมอนซาซิมิ ดงบุริ

  • Home
  • บริการของเรา
  • เมนูอาหาร
  • เมนูเครื่องดื่ม
  • บรรยากาศ
  • Facebook
  • สถานที่ตั้ง
  • รู้จักกับ โอชาซามะ

อเมซิ่ง… สุดยอดข้อดีของกาแฟ.. กาแฟเป็นมากกว่าที่คุณคิด!!!

June 26, 2017 admin

สุดยอดข้อดีของกาแฟ

 

เคยสงสัยไหมว่า?? ทำไมกาแฟจึงดีสำหรับคุณ และทำไมคุณจึงต้องดื่มกาแฟบ่อยๆ หรือดื่มกาแฟเพราะแกอาการง่วง ดื่มกาแฟเพราะแทนอาหารมื้อเช้า หรือ ดื่มกาแฟเพราะมีสารคาเฟอีนจนทำให้ติดจนถอนตัวไม่ขึ้น??? ฯลฯ

ไม่ว่าจะเหตุผลใด ๆ ก็ตาม เชื่อว่าหลายคนที่เป็นคอกาแฟ คงจะมองหากาแฟทุกครั้งที่ลืมตาตื่นขึ้นมาในยามเช้าหรือหลังจากอิ่ม กับมื้อเที่ยง แล้วไปนั่งร้ายที่มีบรรยากาศชิล ๆ ดื่มด่ำกับกาแฟยามบ่าย จิบเบาๆ ฟินสุดๆ บางคนแค่ได้กาแฟวันละแก้วก็เพียงพอสำหรับวันนี้แล้ว บางคนอาจจะต้องอาศัยเอสเพรสโซเข้ม ๆ หรือขอแบบดับเบิ้ลช็อตเพื่อเรียกความกระปรี้กระเปร่าในตัวให้กลับคืนมา ดูกันดีกว่าว่าในกาแฟแก้วโปรดของคุณมีประโยชน์อะไรดี ๆ ซ่อนอยู่บ้างนะ??

 

ประโยชน์ของกาแฟ

ไม่น่าเชื่อว่าประโยชน์ของกาแฟ ยังมีอีกหลายอย่างที่หลายคนยังไม่ทราบ โดยเฉพาะในเรื่องของการ ต้านอนุมูลอิสระ จากการศึกษาของนักวิจัยจากศูนย์วิจัยในสวิตเซอร์แลนด์ พบว่า กาแฟสายพันธุ์โรบัสต้า มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าเมล็ดกาแฟสายพันธุ์อื่น นอกจากนี้ประโยชน์ของกาแฟ ยังช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ อีกหลายโรคไม่ว่าจะเป็น ช่วยป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ B, ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ป้องกันโรคหัวใจ, ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีสมาธิ, ช่วยป้องกันโรคหอบ, มีกรดอะซิติก ช่วยป้องกันโรคมะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งช่องปาก, ช่วยลดการเกิดโรคตับจากการดื่มสุรา, ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากการเมาสุรา, การดื่มกาแฟหลังอาหารช่วยลดความอ้วนได้, กาแฟเข้มข้นจะทำให้ออกไซด์แตกตัวช่วยชะลอความแก่

 

กาแฟในสายความงาม

กาแฟได้ถูกนำเอามาใช้เป็นส่วนผสมเกี่ยวกับเรื่องของความสวยความงามมากมายในยุคนี้ โดยเฉพาะการลดน้ำหนัก สาเหตุส่วนหนึ่งที่กาแฟถูกนำมาใช้ในการลดน้ำหนักก็เพราะว่ากลิ่นของกาแฟสามารถลดอาการอยากอาหารได้ และกาแฟยังสามารถเปลี่ยนไขมันให้กลายเป็นกรดไขมัน ซึ่งหลังจากออกกำลังกายที่สามารถขับถ่ายออกจากร่างกายได้แบบสบาย ๆ อีกทั้งกาแฟมีส่วนผสมของคาเฟอีน ที่มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มความกระชุ่มกระชวย ทำให้ช่วยขจัดความอ่อนล้า ซึ่งการดื่มกาแฟจะช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น เพราะเป็นสารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ทำให้ไขมันที่สะสมตามส่วนต่าง ๆ ที่อยู่ในร่างกายเกิดการสลายเป็นพลังงานความร้อน

เวลาที่เหมาะสมของการดื่มกาแฟเพื่อมีส่วนช่วยให้ออกฤทธิ์ในการเผาผลาญรวมทั้งการย่อยอาหารคือการดื่มกาแฟร้อน โดยเฉพาะกาแฟดำ เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล และไม่ใส่นม ควรดื่มหลังจากรับประทานอาหารเที่ยงประมาณครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง หรือจะดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายจะมีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดความอ้วนหรือในการลดน้ำหนักได้ สาวๆ คงจะคุ้นเคยกับกาแฟลดน้ำหนัก ซึ่งในปัจจุบันมีหลากหลายผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มาจากกาแฟ ทำให้ผู้ดื่มมีน้ำ หนักลด ซึ่งกาแฟเป็นหนึ่งในส่วนผสมสำคัญของอาหารเสริมเพื่อการลดน้ำหนัก จากการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่า คาเฟอีนมีความสามารถในการช่วยและรักษาระบบเผาผลาญให้เป็นปกติ และยังสามารถช่วยดึงไขมันในร่างกายออกมาเผาผลาญได้เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังมีกาแฟดีท็อกซ์ สบู่กาแฟ สครับกาแฟ ซึ่งไม่น่าเชื่อว่ากลิ่นหอมๆ ของกาแฟจะกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของความสวยความงามได้

 

เพิ่มพลังงานและทำให้คุณฉลาดขึ้น

กาแฟช่วยฟื้นฟู และเพิ่มพลังงานให้คุณได้ดี ซึ่งจากการศึกษาพบว่า สารคาเฟอีนจะช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง รวมไปถึงประสิทธิภาพการเพิ่มในการจดจำ, อารมณ์ และความไวของปฏิกิริยาตอบสนอง และองค์ประกอบความรู้ทั่วไป ๆ อีกด้วย

 

กาแฟช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายได้

คาเฟอีนช่วยชะลอไขมันในร่างกาย และการที่มีคาเฟอีนไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดนั้น จะทำให้ร่างกายสามารถนำมาใช้เป็นแหล่งพลังงานได้อีกด้วย ซึ่งในกาแฟเต็มไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายและจำเป็นต่อชีวิตประจำ วันของคุณ การดื่มกาแฟจะช่วยทำให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอต่อความต้องการสารอาหารของร่างกายในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น ไรโบฟลาวิน, แมกนีเซียม ,กรดแพนโตเทติค และโปแตสเซียม

 

กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ได้

กาแฟมีผลต่อต้านภาวะสมองเสื่อม ดูเหมือนว่าจะมีการพัฒนาการวิจัยนี้เพิ่มขึ้นเพื่อรักษาโรคนี้ โดยความเสี่ยงของโรคลดลงในกลุ่มของวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่ดื่มกาแฟ

 

คาเฟอีนในกาแฟจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคพาร์กินสันได้

ผู้ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำมีความเสี่ยงต่ออาการผิดปกติของระบบประสาทหรือความเสี่ยงต่อโรคพาร์กินสันน้อยกว่ากว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ และมีรายงานหลายฉบับกล่าวว่ากาแฟสามารถลดความเสี่ยงของโรคตับแข็งได้

 

กาแฟช่วยบำบัดอาการของโรคซึมเศร้าได้

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาวาร์ดพบว่า ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมีความเสี่ยงต่อความเจ็บปวดจากภาวะซึมเศร้าน้อยลง 20% ซึ่งกาแฟช่วยนำพาคุณไปสู่ชีวิตที่มีความสุขได้

 

กาแฟช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดได้

เชื่อหรือไม่ว่าเครื่องดื่มถ้วยโปรดของคุณสามารถปกป้องคุณจากมะเร็งบางชนิดได้ จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการดื่มกาแฟ 2 ถ้วยต่อวันสามารถลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งตับได้ถึง 43% และยังสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย

 

กาแฟจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ถึงแม้กาแฟอาจจะเพิ่มความดันเลือดให้กับผู้ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟนัก แต่สำหรับคนที่ดื่มกาแฟเป้นประจำนั้นจะมีความเสี่ยงในภาวะโรคหลอดเลือดสมองและภาวะหัวใจล้มเหลวลดลง

กลิ่นของกาแฟที่โชยมาเตะจมูกชวนให้คุณเกิดความรู้สึกผ่อนคลายได้ไม่น้อย ซึ่งกลิ่นของกาแฟจะช่วยปรับอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้นเมื่อคุณอยู่ในภาวะนอนหลับไม่เต็มอิ่ม นอกจากนี้สารคาเฟอีนในกาแฟช่วยกระตุ้นระบบประสาทโดยการสร้างสารระงับความเศร้าได้เป็นอย่างดี

กาแฟ ข้อดีของกาแฟ, ประโยชน์ของกาแฟ, เอสเพรสโซ

ร้านกาแฟ เชียงราย โอชาซามะ

ชมบรรยากาศร้านโอชาซามะ

สาระเกี่ยวกับขนมญี่ปุ่น ชา กาแฟ

ทีรามิสุ (TIRAMISU) ขนมหวานจากอิตาลี ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก

TIRAMISU... “ทีรามิสุ” มาจากภาษาอิตาเลียน Tiramisù ซึ่งแปลว่า “พาฉันไปด้วย” (Pick me up) “ดึงฉันขึ้นไปที” (Lift me up) หรือ “ปลุกฉันหน่อย” (Wake me … [อ่านต่อ...]

ชาเขียว - Ochasama.com

เรื่องชาที่ควรรู้!! พร้อมเคล็ดลับการชงชาให้อร่อย!!!

หากเอ่ยถึงใบชา ชาร้อน หรือชานม ชาไข่มุก ฯลฯ สารพัดชา ที่ฟังแล้วรู้สึกกระหายน้ำขึ้นมาทันที ยิ่งหากอากาศร้อน ๆ … [อ่านต่อ...]

ขนมญี่ปุ่น

วันแห่งขนมญี่ปุ่น (和菓子の日, Wagashi no Hi) – 16 มิถุนายน!!

16 มิถุนายน - วันแห่งขนมญี่ปุ่น (和菓子の日, Wagashi no Hi) ก่อตั้งขึ้นในปี 1979 … [อ่านต่อ...]

ชาอู่หลง..กับ 12 ประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง

ชาอู่หลง.. กับ 12 ประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง… หันมารักสุขภาพกันดีกว่า

  การเลือกดื่มชาสักถ้วย บางคนอาจจะต้องพิถีพิถันให้มากหน่อย ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกลิ่นหอมของชา หรือสีของชาแบรนด์ของชา หรือแม้แต่ประโยชน์ของชา … [อ่านต่อ...]

ดื่มชาเพื่อสุขภาพ

ข้อดีของการดื่มชาเพื่อสุขภาพ!!!

    ไม่น่าเชื่อว่าประวัติการดื่มน้ำชามีมานานกว่า 4,700 ปี นอกเหนือจากการเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดับกระหาย แก้ง่วง … [อ่านต่อ...]

เวลาทำการร้านอาหารญี่ปุ่น เชียงราย

ทางร้านหยุดทุกวันจันทร์ค่ะ

นอกนั้นเปิดบริการทุกวันตั้งแต่เวลา 10:00 – 18:00 น. ค่ะ

หวังว่าจะได้บริการทุกๆท่านนะคะ ^_^

แผนที่

คลิกที่ภาพเพื่อดูแผนที่ได้เลยค่ะ

Ochasama

สถานที่ตั้งร้านอาหารญี่ปุ่น โอชาซามะ

ร้านอาหารญี่ปุ่น โอชาซามะ ที่อยู่: 366 หมู่ 9 บ้านหนองหม้อ ตำบลป่าอ้อดอนชัย อำเภอเมือง จังหวัดเชียงราย โทรศัพท์: 084 016 3114

Copyright © 2022 Ochasama - มัทฉะ กาแฟสด ขนมหวานสไตล์ญี่ปุ่น
ร้านอาหารญี่ปุ่น เชียงราย | โอชาซามะ คาเฟ่ | Ochasama